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Academia na Melhor Idade

A prática da musculação na terceira idade pode ser um forte aliado para o seu bem-estar. 

 Diabetes, pressão alta e o sobrepeso são fatores muito comuns na terceira idade.

Ao fazer uma visita ao consultório médico, você que já passou dos cinquenta percebe que a prática regular de exercícios físicos não é uma questão de estética e sim, de saúde. Na terceira idade principalmente temos que perceber que ter uma vida ativa é fundamental para viver essa etapa com saúde, combater as doenças relacionas ao envelhecimento e se manter independente.

Descubra qual atividade de traz mais prazer.

 

 

 

FONTE: Equipe de Edição - Clube da Maturidade / Foto:Fortíssima
publicado em 10/02/2019 23:09:00

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Comentários do artigo

Vivi1954 em 12/02/2019 12:12:00

Estimular mente e corpo, melhores alternativas para uma vida saudavel!

morenaaaaaaaaaaaaaaa em 24/02/2019 15:48:00

com certeza

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