Fazer amizade aos vinte anos era quase automático: a escola, o trabalho novo, a turma do bairro colocavam gente na nossa frente todos os dias. Depois dos 50, a conta muda. Os filhos saem de casa, colegas se aposentam, alguns amigos mudam de cidade — e ninguém mais organiza os encontros por nós.

A boa notícia é que a dificuldade não é falta de jeito, é falta de repetição. Amizade nasce de reencontrar as mesmas pessoas várias vezes, sem grande compromisso. Por isso funcionam tão bem o coral, a caminhada de terça, o curso de fotografia, o grupo de leitura da biblioteca: você não vai lá para fazer amigos, mas acaba fazendo.

O segundo passo é o convite. Muita conversa boa morre no precisamos marcar alguma coisa. Então marque: um café depois da aula, uma feira no sábado de manhã. Convidar exige uma pitada de coragem, e na maior parte das vezes a resposta é sim.

E não descarte quem já está por perto. Às vezes o amigo novo é um conhecido antigo com quem você nunca teve tempo de conversar direito.