Clube da Maturidade

Relacionamentos e amizades para pessoas com mais de 50 anos

Fazer novas amizades depois dos 50 é possível (e mais fácil do que parece)

30/08/2026 · maturidade · Foto: Centre for Ageing Better / Unsplash

Fazer novas amizades depois dos 50 é possível (e mais fácil do que parece)

Muita gente chega aos 50 e percebe que a agenda ficou mais silenciosa. Os amigos de décadas se mudaram, mergulharam na família ou simplesmente sumiram no meio da correria. Daí vem a pergunta: ainda dá para fazer amigos novos nessa altura?

Dá — e o segredo é menos misterioso do que parece. Amizade quase nunca nasce de um encontro único e marcante; nasce da repetição. É ver a mesma pessoa toda quarta na aula de dança, no coral, na caminhada do parque, no grupo de leitura. Depois da terceira ou quarta vez, a conversa deixa de ser educada e vira conversa de verdade.

Por isso, em vez de procurar “gente nova”, vale procurar uma atividade com hora marcada. Voluntário em projeto do bairro, aula de idioma, oficina de artesanato, grupo de viagem: qualquer coisa que se repita.

Vale também assumir o papel de quem convida. Muita gente está esperando o convite que ninguém faz — um café depois da aula, uma caminhada no sábado. Nem todo convite vira amizade, e tudo bem. Basta um punhado deles dar certo para a semana ficar bem mais interessante.

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