Aos 54 anos, mineiro perde 80 kg e se torna competidor de fisiculturismo

Almir Rogério da Silva, de Bambuí, em Minas Gerais, já pesou 160 quilos e precisou lidar com hipertensão provocada pelo excesso de peso. A virada começou aos 42 anos, quando decidiu encarar a musculação como ferramenta para recuperar a saúde — sem imaginar que aquele primeiro treino seria o início de uma transformação que levaria mais de uma década.

Ao longo de três anos de dedicação constante, ele perdeu 80 quilos, reduzindo o peso praticamente à metade. O que começou como um esforço para cuidar do corpo foi ganhando contornos de esporte competitivo: Almir passou a treinar com foco em fisiculturismo e, hoje, aos 54 anos, disputa torneios do calendário nacional, entre eles o Arnold Classic Brasil, um dos eventos mais tradicionais da modalidade no país, que reúne atletas amadores e profissionais de diferentes categorias de idade.

Sua história circula como exemplo de que a reconstrução do corpo e da autoestima não tem prazo de validade — e de que a disciplina da meia-idade pode render resultados que impressionam atletas décadas mais jovens. Hoje, mais magro, mais forte e mais saudável, Almir mostra que o palco de uma competição de fisiculturismo também pode ser conquistado depois dos 50.