A agenda da semana está cheia — e nenhum dos compromissos é seu

Abra a agenda da semana e leia em voz alta. Consulta da sua mãe na terça. Levar o neto ao treino na quarta. O bolo que você prometeu para a festa da vizinha. A conta que só você sabe quando vence. A semana está cheia — e, lendo com atenção, nenhum desses compromissos é seu.

Isso raramente acontece de uma vez. Vai acontecendo: você é quem resolve, quem lembra, quem tem jeito com papel, quem está disponível. É um lugar de confiança, e não há nada de errado em ocupá-lo. O problema aparece quando ele ocupa tudo, e a primeira coisa a ser cancelada é sempre a sua.

Um jeito de começar a mudar isso é pequeno e meio burocrático: marque uma coisa sua na agenda, com dia e hora, do mesmo jeito que você marca as dos outros. A caminhada, o curso, o café com a amiga. Um compromisso que tem horário é bem mais difícil de atropelar do que uma boa intenção.

E quando alguém pedir mais uma, lembre que "essa semana não dá" é uma frase completa.