Olho seco depois dos 50: por que isso acontece e o que está por trás do incômodo

Sensação de ardência, areia nos olhos ou cansaço visual que piora ao longo do dia são queixas comuns depois dos 50 anos, muitas vezes atribuídas apenas ao uso de telas ou ao cansaço do dia a dia. Mas parte da explicação está em como o olho produz e mantém a lágrima com o passar do tempo.

A lágrima não é só água: uma fina camada de gordura, produzida pelas glândulas de Meibômio nas pálpebras, evita que ela evapore rápido demais. Essas glândulas têm receptores sensíveis a hormônios sexuais, e um estudo citado pelo Portal Afya mostrou que mulheres na pós-menopausa com olho seco mais intenso tinham níveis mais baixos de estrogênio e testosterona do que mulheres sem a queixa — o que ajuda a explicar por que o incômodo costuma aparecer com mais frequência nessa fase da vida.

Isso não significa que os homens estejam livres do problema: o funcionamento dessas glândulas também muda com o envelhecimento em geral, independentemente do sexo. Hábitos do dia a dia, como tempo prolongado diante de telas e ambientes com ar-condicionado, tendem a piorar a sensação, mesmo sem ser a causa original do problema.

A boa notícia é que a condição tem manejo. Observar o padrão do incômodo — se piora de manhã, à noite ou em determinados ambientes — dá ao oftalmologista mais elementos para indicar o que faz sentido em cada caso.

Vale levar essa observação para a consulta: em que momento do dia o incômodo aparece, e o que parece piorá-lo?