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Academia na Melhor Idade

10/02/2019 · saúde e bem-estar · Equipe de Edição - Clube da Maturidade / Foto:Fortíssima

Diabetes, pressão alta e o sobrepeso são fatores muito comuns na terceira idade.

Ao fazer uma visita ao consultório médico, você que já passou dos cinquenta percebe que a prática regular de exercícios físicos não é uma questão de estética e sim, de saúde. Na terceira idade principalmente temos que perceber que ter uma vida ativa é fundamental para viver essa etapa com saúde, combater as doenças relacionas ao envelhecimento e se manter independente.

Descubra qual atividade de traz mais prazer.

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Comentários do artigo

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Vivi1954 em 12/02/2019 12:12

Estimular mente e corpo, melhores alternativas para uma vida saudavel!

Membro do Clube em 24/02/2019 15:48

com certeza

IVA PONTES em 06/06/2019 09:45

Exercício afasta ansiedade.

Raysantos em 26/05/2019 22:54

É muito bom se movimentar, eu gosto de dançar e faço Pilates, é uma delícia me sinto leve e bem disposta.

willy em 10/07/2019 23:03

pratico quase todos os dias. Senti uma melhora tremenda no meu estado geral. Muito bom, uma corrida de uma meia hora por dia.

Membro do Clube em 16/11/2019 22:31

é interessante e eu gostaria de se tornar seu amigo para que possamos compartilhar idéias e coisas juntos. Você pode me enviar de volta on(sgtmayra199@gmail.com) se você não se importa.

Simplesmentejo em 23/10/2020 19:53

Com certeza a prática de exercícios regularmente deve entrar em minha rotina, Mas ainda estou mais para sedentária.

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