Diabetes, pressão alta e o sobrepeso são fatores muito comuns na terceira idade.

Ao fazer uma visita ao consultório médico, você que já passou dos cinquenta percebe que a prática regular de exercícios físicos não é uma questão de estética e sim, de saúde. Na terceira idade principalmente temos que perceber que ter uma vida ativa é fundamental para viver essa etapa com saúde, combater as doenças relacionas ao envelhecimento e se manter independente.

Descubra qual atividade de traz mais prazer.