Clube da Maturidade
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Academia na Melhor Idade
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A prática da musculação na terceira idade pode ser um forte aliado para o seu bem-estar.
Diabetes, pressão alta e o sobrepeso são fatores muito comuns na terceira idade.
Ao fazer uma visita ao consultório médico, você que já passou dos cinquenta percebe que a prática regular de exercícios físicos não é uma questão de estética e sim, de saúde. Na terceira idade principalmente temos que perceber que ter uma vida ativa é fundamental para viver essa etapa com saúde, combater as doenças relacionas ao envelhecimento e se manter independente.
Descubra qual atividade de traz mais prazer.
FONTE: Equipe de Edição - Clube da Maturidade / Foto:Fortíssima
publicado em 10/02/2019 23:09:00
Comentários do artigo
Vivi1954 em 12/02/2019 12:12:00
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Estimular mente e corpo, melhores alternativas para uma vida saudavel!
morenaaaaaaaaaaaaaaa em 24/02/2019 15:48:00
com certeza
IVA PONTES em 06/06/2019 09:45:00
Exercício afasta ansiedade.
Raysantos em 26/05/2019 22:54:00
É muito bom se movimentar, eu gosto de dançar e faço Pilates, é uma delícia me sinto leve e bem disposta.
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willy em 10/07/2019 23:03:00
pratico quase todos os dias. Senti uma melhora tremenda no meu estado geral. Muito bom, uma corrida de uma meia hora por dia.
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mayra
Rodriquez em 16/11/2019 22:31:00
Rodriquez em 16/11/2019 22:31:00
é interessante e eu gostaria de se tornar seu amigo para que possamos compartilhar idéias e coisas juntos. Você pode me enviar de volta on(sgtmayra199@gmail.com) se você não se importa.
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Simplesmentejo em 23/10/2020 19:53:00