Clube da Maturidade

Croché. Uma técnica atemporal

O croche é uma técnica atemporal que volta nesse último ano como uma tendência de moda e tem cada vez mais adeptos entre homens e mulheres e pode ser uma atividade muito interessante para pessoas de todas as idades, porque combina estímulos motores, cognitivos, emoc..

Você acorda durante a noite para fazer xixi?

Durante a noite a ida ao banheiro não deveria ser necessária. Nesse horário, nossa bexiga permanece em repouso e armazena urina. Mas muitas pessoas têm o desconforto de interromper o sono por idas ao banheiro. Isso pode ser um indicativo de que algo não está..

Em um futuro arruinado e tóxico, milhares de pessoas vivem em um silo gigante no subsolo.

SILO - Apple TV 3 Temporadas Em um futuro arruinado e tóxico, milhares de pessoas vivem em um silo gigante no subsolo. Depois que seu xerife quebra uma regra fundamental e os moradores morrem misteriosamente, a engenheira Juliette (Rebecca Ferguson) começa a descobrir segredos c..

Caso de uma stalker virou série: conheça a história real de 'Bebê Rena', na Netflix

Aos 20 e poucos anos, o comediante escocês Richard Gadd conciliava as empreitadas de um aspirante a ator com o trabalho em um bar. Certo dia, uma mulher lhe confidenciou não ter dinheiro para beber. Gadd, num ato de gentileza, ofereceu uma xícara de chá por soa conta...

Relaxe em casa

         O que fazer para  desestressar Desconecte-se para  desestressar . Jogue jogos relaxantes. Faça alguma atividade física. Tenha um hobby para  desestressar . Respire profundamente. Mantenha uma boa rotina de so..

Cuidado! Fique atento ao seus gastos.

Conhecer sobre finanças pessoais é uma maneira de conseguir autonomia e, no fim das contas, liberdade. Aqui segue alguns tópicos que poderam lhe ajudar: *Organize seus ganhos e gastos, *Tenha cuidado com as compras no crédito, *Controle o seu orçamento*Defina..

O mais charmoso Bonsai

Existem no mercado uma grande variedade de bonsai. A melhor escolha para aqueles que estão apenas começando a entrar neste hobby é o lindo bonsai de bordo-japonês. Ele não só é um dos mais fáceis de cuidar, mas também um dos mai..

Fique de olho !!

Os senadores aprovaram uma PEC que proíbe a posse e o porte de qualquer tipo de droga ilícita no país. Para virar lei, a proposta ainda precisa ser votada pela Câmara. ..

Prepare-se: o aumento da gasolina vem aí ..

  Uma notícia relevante do momento é o recente aumento nos preços dos combustíveis em várias partes do mundo, devido a uma combinação de fatores, incluindo a tensão geopolítica na Ucrânia, interrupções na pr..

Seu bem maior: você !!

Priorizar o sono adequado, alimentação balanceada e exercícios físicos regulares são fundamentais para promover saúde e bem-estar. Praticar técnicas de gestão do estresse, como meditação e respiração profunda, tamb&e..

A série mais comentada dos últimos tempos

"This Is Us" é uma série de televisão dramática que segue a vida e as relações de uma família, os Pearson, ao longo de várias décadas. A história intercala entre diferentes períodos de tempo, desde a infânci..

Cuide de você, depois dos outros!

Ao fim do dia, depois da maratona de atividades obrigatórias, nada melhor do que ter um tempo só para você. Aproveite para tomar um banho gostoso, vá passear com seu cachorro, leia um capítulo do livro que está a tempos encostado, medite ou simplesmente curta..